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Hallo,
also ich habe mit ALMASED Lifestyle prima abgenommen. Ich habe 2 Mahlzeiten pro Tag durch einen Shake ersetzt. Die 3. Mahlzeit betrug ca. 300 Kalorien. Wenn Du die TURBO machst, darst Du natürlich keinen Kakao trinken, zumal dieser viel Fett und evtl. auch Zucker erhält, abgesehen von den zusätzlichen Portionen Milch. Während der Turbo gibt es nur Brühe oder fettfreie pürierte Gemüsesuppe. Außerdem soll zu Beginn der Darm entleert werden (Glaubersalz o.ä.). Ich habe mich deshalb für LS entschieden, weil ich hiermit viel flexibler bin, auch mal im Restaurant einen Salat oder ein Stück Fleisch essen kann und weil ich meinen Darm in Takt halte. Es hat prima gewirkt!
Gruß FLIEGENPILZ
:soorryy:
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