Hallöchen,
tja, es hat natürlich nicht so richtig geklappt.
Ich habe um halb sechs einen 0,2-Quark mit pürierten, Tiefkühl-Erdbeeren gegessen und noch ein ein paar Ananasstückchen.
Gegen sieben hatte ich sooooo Hunger, dass ich wieder 2 Reiswaffeln gegessen habe.
Heute versuche ich es wieder mit Vollkornbrot.
Es ist echt schwierig.
Denisemama, wann ist du das letzte Abends?
Toyomoto, klar dauert es eine Weile, bis sich der Körper wieder umstellt. Wie lief es denn gestern Abend, wann hast du das letzte gegessen? Und was?
Ich versuche im Moment, viel Obst zu essen und viel Tee zu trinken, aber ich merke, dass ich gegen Abend was 'Richtiges' brauche.
Liebe Grüße und für heute mal mehr Durchhaltevermögen
Candy :flow: