@Jo-Ann: Hab keine Ahnung wie ich wieder beginne. Glaube ich werde mich jetzt mal konsequent 2 Wochen nur von gesunden Sachen ernähren. Nur Obst und Gemüse und einmal am Tag was gesundes Warmes, dass alles was mir so fehlt ausgleicht. Und beim Sport muss ich auch wieder mehr machen. Hab jetzt ja nur so 2 - 3 mal die Woche ne Stunde bis Zwei gesteppt und dazu musste ich mich aufraffen. Hab nach der Arbeit einfach keine Lust mehr was zu machen. Hoffe mal es klappt.

@hubert: na dann halte ich Dir mal die Daumen, dass es klappt