Hallöchen,
ihr macht mir echt Mut, und es ist unglaublich, wenn ich lese, dass du damit sogar schon 4 Kilos abgenommen hat Densisemama
Jedenfalls habe ich es gestern tatsächlich geschafft, um halb sechs das letztemal zu essen, ein Vollkornbrot mit Leerdammer-light.
Puh, zum Glück hatte ich danach Aerobic, sonst hätte ich es wohl nicht durchgehalten.
Rubinchen, du schreibst, das Hungergefühl wird besser mit der Zeit. Wie lange dauert das denn?
Ich weiß nicht, ob ich es heute Abend durchstehe
Wie habt ihr das durchgehalten, - viel Wasser getrunken, reicht das?
Liebe Grüße und einen schönen Tag wünscht euch
Candy :flow: