So, da bin ich wieder.
Hat sich alles wieder normalisiert. ich habe zwar 200g zugenommen, aber das kann auch an dem liegen, was ich heute über den tag gegessen habe. Also nehme ich das mal nicht so schlimm.

Gleich noch zum Training und dann "läuft der Laden wieder".
Ich habe jetzt voll den Zickzackkurs bei meinen Werten. Die Zellen sind von 40,8 auf 52,8 hochgehüpft, das sieht schon haarsträubend aus. Aber daran sehe ich, dass sich meine Diszipliniertheit diese Woche ausgezahlt hat.
Fett ist auch wieder runtergegangen. Also ist doch eigentlich alles bestens. Jetzt muss ich davon beim nächsten mal nur noch die Waage überzeugen... :b9:
SO, gleich gehts zum Training :b2: und morgen habe ich sogar frei.
Was will ich mehr???