Hallo,
dann mal herzlich Willkommen hier.
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Du wirst hier bei den WeightWatchern sicher gute Tipps bekommen. Es ist zwar seit einiger Zeit verboten hier im Forum Punktefragen direkt zu stellen und zu beantworten, aber ich würde dir eh den Tipp geben, zumindest mal 4 Wochen lang in eine Gruppe zu gehen und dort die offiziellen Unterlagen zu bekommen, eine offizielle Einleitung und danach kann man dann entscheiden, ob man alleine weitermachen kann (ich selbst brauche die Kontrolle durch die Gruppe) oder ob man weiterhin in die Gruppe geht.
Ansonsten ist dieses Forum immer für jeden offen und beantwortet auch immer wieder gerne Unklarheiten und gibt Erfahrungen weiter.
Also, auf an die Tasten und fleißig mitgeschrieben! :foryou:
Zuckersüße Grüße (0 Points)
Alina