So, hab gestern das Buch betellt und gerade den Medizinball, bin gespannt wie ein Pflitzebogen und würde lieber heute als morgen anfangen.
Weiß aber genau, dass ich Freitag unmölich zum trainieren komme und ob der Medizinball so schnell geliefert wird ist auch fraglich. Also starte ich Samstag.

Unter den Arbeitern hier: wie macht ihr das denn tahgsüber. Kocht ihr vor und nehmt das mit ins Büro oder ernährt ihr euch nur von Gemüse während des Jobs.


Ich trainiere seit letzter Woche Donnerstag jeden Tag, jeweils 45 min Ausdauer plus Bauchübungen. Muss mich leider nach den Öffnungszeiten meines Fitnessstudios richten, hab kein Cardio Gerät zu hause und auf der Straße laufen ist nicht wirklich meins.

Gestern war ich auf der Waage: 76 kg, das geht so nicht weiter. Bin zwar auch ziemlich groß (1.84m), aber mein Traumgewicht sind 62kg.

14 kg, bis spätestens März sollen die runter sein.

Bin schon gespannt was alles im Buch angeraten wird...