Hallo Zusammen!

Da ich weiß, dass es hier im Forum noch irgendwo ein paar versteckte gibt, die auch BCM machen, hoffe ich mal, dass sich wieder welche finden!

Ich war heute nach dem großen Weihnachts- und Sylvesterfressen wieder bei meiner Beraterin. Das ist ja auch das tolle an BCM, dass man nämlich nicht nur das Gewicht sondern auch andere Werte hat.

Naja, an meinem Gewicht hat sich gar nichts getan. Noch das gleiche wie vor Weihnachten. Ein wenig Fett habe ich wieder zugelegt, aber damit war ja zu rechnen. Aber was total heftig war: Mein Zellen-Wert:
Das Optimum liegt zwischen 50 - 56%. Und diesen Wert hatte ich von Anfang an immer. Damit hatte ich nie Probleme. Meine Werte lagen immr so zwischen 53 und 55%.
Und heute der totale Absturz: 40,8%

Man, da habe ich aber vielleicht blöde aus der Wäsche geguckt.

Meine Beraterin meinte, ob ich vielleicht zu wenig gegessen hätte, die letzten Tage! Zu Wenig????
Ne, eher nicht war deshalb meine Antwort.
Naja, meinte sie, dann wohl offensichtlich das falsche. Jip, da muss ich ihr recht geben. Zu fett, zu süß, zu viel.

Wie ist es denn euch so über den Feiertagen ergangen?
Was machen eure Werte?
Hattet ihr auch schon mal einen solchen Wertekracher?
Wie lang hat es gedauert, bis sich das wieder reguliert hat?

Grüße aus Bonn Mary