Hey ihr,

hab mir gerade euren Thread durchgelesen und möchte euch meien Bewunderung ausprechen.
Suche schon seit längerem nach einem effektiven Ernährungs- und Trainingsplan und dank eurer Erfahrungsberichte glaube ich das richtige gefunden zu haben.
Werde heute mal nach dem Buch Ausschau halten. Gehe an sich regelmäßig trainieren, müsste also sofort anfangen können.
Sorgen macht mir die Ernährung, wohne noch zu Hause und glaube nicht, dass mein Vater für mich extra kohlenhydratarm kocht.

Wie macht ihr das denn mit dem Training, nach Kirsch soll man doch nüchtern trainieren, absolviert ihr euer Training also morgens?
Das schaffe ich unmöglich, stehe so schon um halb sechs auf und arbeite bis um vier. Kann also nur abends trainieren. Hoffe in meinem Fitness Studi haben die auch Medizinbälle. Ansonsten: wo habt ihr denn eure her?

Also, spätestens am Sa leg ich los - ist wahrscheinlich realistischer...

Auf los geht's los, hoffe zusammen packen wir das!


Ps: Auf Obst verzichten stelle ich mir jetzt schon verdammt schwer vor