[sun]

Huhu,

also wenn es Dir um eine gesunde und ausgewogene Ernährungsumstellung für "auf Dauer" geht dann kann ich Dir absolut die Lowfat Ernährung empfehlen das ist nunmal eine der gesündesten Ernährungsformen - Lowfat heißt nichts anderes als Fett in "Normalen Massen" zusich zu nehmen und dabei auf die gesunden Fette sowie die Ausgewogenheit der Ernährung zu achten - Abnehmen kann man damit prima - vorallem man muß NICHT hungern, man erleidet keine Mängel und auch KEINEN JOJO

Grußle

sun