|
Hallo,
also da ich weiß, dass ich immer bis zu 15 Punkte für die warme Mahlzeit brauche, muss ich morgens mit einem Pudding und Brot auskommen.
Es fällt mir immer wieder schwer, Obst in meinen Plan mit einzubauen, dass muss ich mir immer SEHR bewusst vornehmen.
Zuckersüße Grüße (0 Points)
Alina
__________________
 Ich war 2008 walken  Fahrrad fahren  schwimmen und joggen 
 113,7*112*111* 110 * 109 * 108 * 107,3 * 106 * 105 * 104 * 103 * 102 * 101 * 100 * 99 
dieses Jahr abgenommen: - 6,4 kg
Mai: 640 min , Juni: 694 min , Juli: 568 min , Aug: 780 min , Sept: 735 min, Okt: 566 min, Nov: 455 min, Dez: 55 min
|