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also, wenn man sich ein wenig nach den glyx-werten orientiert,
ist trauben zucker am "schlimmsten". traubenzucker hat den höchsten glyxwert.
dann nimm lieber den normalen haushaltszucker oder sofern man den kaufen kann, fruchtzucker (der hat den niedrigsten wert).
Honig ist auch relativ hoch und schüttet schnel insulin aus (also was schoko geschrieben hat)..
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