Schönen guten Morgen!!

Ja Strunz hab ich auch schon mal gemacht, ist irgendwie ähnlich.

Ich hab das Buch "Die Sterne-Diät", das ist eigentlich ein vier Wochen Programm, die ersten 10 Tage nennen sich "Fatburning" da gibt´s nur verschiedene Eiweißdrinks und bestimmte Suppen, dazu aber rohes Gemüse und Obst wie man möchte. Danach kommen 18 Tage an dem jeden zweiten Tag ein Gericht nach Plan gekocht werden darf, die anderen Tage sind immer noch Fatburning.

Dazu ist mindestens eine halbe Stunde laufen am Tag vorgeschrieben!

Wenn man den Sport vom NYBP mit dem Essen vom Strunz kombiniert könnt ich mir das ganz gut vorstellen weil hier Obst und Milch für die Eiweißdrinks erlaubt sind! Bei den Rezepten sind sogar manchmal Nudeln dabei, ansonsten auch viel Fisch und Geflügel.

Immer noch unentschlossene Grüße, Nelly