Gewichtsmässig macht es wirklich keinen Unterschied. Man kann um 6 Uhr Morgens 3 Taffel Schokolade und ne Becher Sahne essen und hat sein Limit damit schon erreicht. Und man kann verteilt den ganzen Tag über Eiweiß und Gemüse essen , meinetwegen das letzte mal sogar um 23 Uhr und wird trotzdem abnehmen , wenn Defizit vorhanden ist. ( Mehr verbrannt als aufgenommen).
Dinner-Cancellig soll angeblich bei anti-aging Programm was taugen. Angeblich wer sein Leben lang nach 17 Uhr nichts ißt lebt länger und sieht jünger aus.
Für mich hört sich das ganze noch sehr spekulativ an, denn langjährigen Studien gibt es so gut wie gar nicht. Und wenn schon, ist das denn die Mühe Wert

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