Der Tipp mit der Wasserflasche ist prima: wir haben jetzt so ein Soda-Club-Gerät und die Flaschen haben eine viel größere Öffnung als Mineralwasserflaschen. Ich habe festgestellt, dass ich daraus viel mehr trinke (weils schneller geht).

Andere Getränke, wenn man das Wasser mal über hat, sind Saftschorlen (mindestens 50 % Wasser), kalter Früchtetee oder zwischendurch auch mal ein Mixgetränk aus Buttermilch und Früchten o.ä. (auch gut gegen Heißhunger). Alle Arten von Molkedrinks sind auch lecker.