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naja, ehrlich gesagt kenn ich mich mit formuladiäten gar nicht aus. aber bei einer ganz normalen diät, wo man nicht unter 1200 kcal geht und dem jojo-effekt aus dem weg gehen will, meine ich mitbekommen zu haben, dass 1 - 2 kilo pro monat eher normal sind, wenn man nicht grad besonders viel übergewicht hat. auf jeden fall find ich 5,5 kg doch stattlich.
ob das ok ist oder nicht, kann ich nicht sagen. meine bemerkung sollte keine bewertung sein.
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