Der Fettabbau wird durch gezielte Übungen an den betreffenden Stellen gefördert. Hängt mit der Durchblutung zusammen. Aus dem Grund soll im Fitness-Studio nicht mal die Arme machen, dann die Beine, dann den Bauch, dann die Waden, sondern schön in der Reihenfolge, wegen der Durchblutung. Ich habe in 2 Monaten ohne Diät (nur durch Übungen) am Bauch mehrere cm verloren, und das nicht nur weil es straffer geworden ist, denn ich habe eh vom Reiten Bauchmuskeln.