zurzeit sind es immer so um die 5 liter, wenn ich kaffee und brausetablettenzeug mitrechne noch mehr *stolz*
ist vor allem gut für den teint
das ist meine hauptmotivation, schlanker bin ich davon noch nicht geworden, aber für meine blase (neige zu infekt) ist es sicher auch nicht schlecht.
ich schaffs aber nur, wenn das wasser warm ist. bei kaltem knn ich nicht so viel trinken bzw. mir wird nach spätestens 1,5 l schlecht.