Isch hab da ne Frage.
Um meinen GesU bei meinen sportlichen Aktivitäten auszurechnen, kam ich auf die glorreiche Idee, einfach mal in mein Profil einzugeben, wie viele Minuten ich an dem Tag schwimmen war oder ich Fahrrad gefahren bin. Das musste mir ja den GesU des Tages ausrechnen. Bei meinen 60 Minuten Schwimmen kam da ein GesU von 3000kcal heraus. Jetzt war ich heute 170 Minuten Radfahren und da zeigt mir die Samstagswaage einen GesU von 4100kcal an. Ist das ein realistischer Wert? Müsste ja, wenn die Samstagswaage mit dem angepassten BMI rechnet. Vielleicht wisst ihr da ja etwas mehr und könnt mir sagen, wie viele Kcal ich da essen soll.
Danke im Voraus.