Zitat:
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Zitat von vortschy
Dass man nur Trinken soll wenn man Durst hat ist nicht unbedingt falsch.
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kannst du das mal näher erklären? ich war/bin der überzeugung, dass durst ein notsignal des körpers ist und das trinken dann eigentlich schon zu spät ist. stattdessen sollte man nicht erst auf das durstsignal warten sondern über den ganzen tag verteilt eigentlich ständig trinken...