wie schafft ihr alle es so viel zu trinken?

ich komme an arbeitstagen vielleicht (wenn ich gut bin) auf einen Liter und selbst am Wochenende schaffe ich sicher nicht die zwei ... Ich vergesse es einfach, ich habe keinen Durst und selbst wenn ich ein Glas vor mir stehen habe denke ich erst zum Feierabend daran es auszutrinken, weil ich es dann spülen gehe ...

Auch bekomme ich kein Wasser herunter ... das bleibt mir in der Kehle stecken ... Tee geht, wobei hier wieder das Problem des AUS-trinkens besteht.

Wie kommt man auf 2, 3 oder sogar wie ich gelesen habe 6 Liter täglich? Wäre gut zu wissen, dann hab ich vielleicht nicht mehr so viel Appetit.