Zitat:
|
Diese 2200 kcal beim Leistungsumsatz was das Forum sagt, erscheinen mir viel zu gering.
|
aus welcher Erkenntnis raus? Worauf stützt Du deine These?
Einfach aus dem Bauch heraus?
Also wenn ich die Daten mit denen von Felicitie vergleich, könnte das schon sehr gut passen.
Dort haben wir alles mehrfach nachgerechnet.
Einziger unterschied bei Julena1983 gibt es kaum, eigentlich fast 0 Bewegung, zumindest laut den Angaben.
Klar wird sich auch wohl hier zwischedurch bewegt, vielleicht sollte man einfach mal 10 min aerobic angeben, um zu sehen was passiert oder eine andere Arbeit.
Wenn überhaupt was passiert.
Der Grundumsatz ist bei Leuten mit einem BMI von >30 tatsächlich wieder langsamer, wonach man eine korregiert Formel nehmen muss.