Zitat:
Zitat von Leilani
Die Armübungen sind auch ohne Bänder anstrengend, wenn man selber die Spannung hält. Mit Bändern ist es natürlch noch heftiger, aber man sollte ja erst mal lansam anfangen. Ich komme selbst noch nicht wirklich mit den Bändern klar und ich mach da schon gut 2 Jahre ohne Bänder.
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also ich mach das von anfang mit bändern. gefällt mir besser so.
@felli: ohja, fluchen tue ich auch auf den billy. das stachelt mich dann so richtig an. vor allem diese sch*** liegestützte. ich hab in meinem leben noch nie mehr als vielleicht 2 ganze hinbekommen.
macht ihr schon die richtigen liegestütze oder auch nur die "frauenliegestütze" auf knien? weil die normalen, da schaff ich wie gesagt vielleicht 2 und nicht mehr