Das passt ja richtig gut, denn ich wollte eh am Montag mit dem Vorprogramm anfangen. Ich hab allerdings nur die DVD und hatte gehofft, dass auch dort etwas zur Ernährung steht...
Ist leider nicht der Fall.
Ist es sehr empfehlenswert auch noch das Buch zu kaufen oder gibt es ein paar Grundregeln, die man beachten muss?