Schwierigkeiten bekommt man eher, wenn man ein schwaches Herz hat. Sonst muß man sich keine Sorgen machen.

Außerdem ist viel trinken sehr gut für die Nieren. Sie werden super durchspült und man läuft weniger Gefahr an Nierensteinen zu erkranken, da der Urin nicht so konzentriert (dunkle Farbe) werden muß.

2-3 Liter ist schon sehr gut. Alles was drüber ist= Wem´s Spaß macht! Aber eben auf den Tag verteilt trinken!!!