Guten Morgen!

Also, von den Shakes lass ich die Finger... Pfui Teufel!! :kotz:
War mit Wasser eklig und mit Milch (ja, ich habs getan!) auch nicht besser.
Und die Soja-Milch war ja am allerekligsten!!

Aber die Waage war heute gnädig.
Habe weitere 600 gr weniger und diemsal sind Taille und Hüfte gleich geblieben, aber dafür hab ich an der Oberweite 2 cm weniger und an der Hüfte auch. Freu!

Als Zwischenmahlzeit gibts heut ne Scheibe Putenbrust und zu Mittag nen gemischten Salat mit Shrimps.

Liebe Grüße!