Hallo,
habe letzte Woche erfolgreich mit Multaben DIät begonnen.
Nehme 4 x am Tag einen Shake und Mittags eine kleinen (aber wirklich kleinen und mit wenig Dressing) Salatteller.
Trinke so ungefähr 3 l und gehe alle 2 Tage eine Stunde walken.
3 kg sind runter.
Ein bisschen Disziplin ist natürlich erforderlich.
Hat noch jemand Erfahrung mit Multaben?
Schokofee 123