Cornflakes sind glaub ich suboptimal - besser als kein Fruehstueck, aber Muesli ist wohl noch besser - nimmt sich auch nicht viel von den Kalorien her!

Wenn du einen TL Oel zum Braten nimmst, passiert auch nix schlimmes!

Und - genau das meinte ich eben - kauf die Muesliriegel naechstes Mal "normal" - dann hast du die gleiche Menge Essen, aber mehr Kalorien (die du brauchst!)!