gewogen habe ich mich beidesmal direkt nach m aufstehen, ohne klamotten und nachdem ich auf toilette war und meine tage könnens auch nicht gewesen sein, die hatte ich erst (und da wog ich 2kg weniger)...

mhh... ok...also die einen sagen ich ess zu wenig, die anderen sagen ich ess richtig ok...wirklich schlauer bin ich jetzt nicht vllt kann mir doch noch jemand helfen???
.. ich glaube ich belasse es jetzt erstmal bei den 1600kcal und wenn ich sport mache, esse ich die hälfte der verbrauchten kalorien noch dazu...das hab ich bisher nämlich nicht gemacht... und dann wart ich mal was ich sonst noch für antworten bekomme...
aber danke schonmal