also ich muss wirklich sagen, das man als dickerer mensch das vorurteil jedesmal sich anhören muss das man davon niemals satt wird. finde ich schon ziemlich gewagt. vorallem, jeder mensch ist unterschiedlich.
Zitat:
Zitat von Xotchitl
Dass man immer gleich in das andere Extrem umschwenken muss. Es hat ja keiner davon geredet, dass man total über seinen Hunger essen soll, aber du kannst mir nicht erzählen, dass du wirklich von 200 kcal satt wirst. Und heute hattest du bis jetzt 500 kcal, dann isst du heute abend noch 1000 Kcal?
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also ich habe noch nie an einem tag nur 200kcal gegessen. das zum einen. an dem einen tag mit der suppe hatte ich einen keinen Hunger. ich nehme an eine kleine magenverstimmung, wenn dir das was sagt. und ich muss erlich sagen von 200 kcal morgens werde ich satt. 2-3 wasa knäckebrote mit magarina und kochschinken sind ungefähr 200kcal und ja das reicht mir, fürs frühstück.