Zitat:
Zitat von ska*
das sind ja maximal(!!) 400kcal...!?!
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Eher weniger... 2 Scheiben Leicht und Cross 70 kcal, "Salat picken" max. 50 kcal (hoch angesiedelt...) und max die Hälfte der 160 kcal Suppe 80 kcal. Macht um die 200 kcal.
Du solltest dringend deine Ernährungsweise überdenken, abnehmen wirst du so höchstens Muskelmasse (was übel ist) und dir den Stoffwechsel komplett runterfahren (was noch übler ist). Auf Dauer abnehmen kannst du so nicht!