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Ich habe schon seit ich denken kann ca. 2 Liter Wasser am Tag getrunken. Hin und wieder mal etwas mehr oder weniger. Kommt drauf an wie ich drauf bin und ob ich auch Durst habe. Ist für mich die perfekte Menge. Abends dann noch irgendwas mit Milch, meist Buttermilch, und aus ist. Da muss ich nachts auch nicht mehr aufs Töpfchen.
Früher hatte ich noch eine Flasche neben meinem Bett stehen und konnte ohne nicht schlafen. Sobald ich aufgewacht bin hab ich was getrunken. Aber immer wenn ich dann aufgewacht bin, musste ich aufs Klo. Seit dem keine Flasche mehr neben dem Bett steht, hab ich nachts keinen Durst mehr, und schlafe durch.
Für mich Wasser kein lebensmittel ersatz, im gegenteil, wenn ich Hunger habe, habe ich Hunger, dann kann kein Wasser dies stillen. Da werd ich nur grummelig und schlecht gelaunt.
LG Elly
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