hast ud vll ne Ahnung wie viel Kcal ich essen sollte wenn ich 3 mal die woche ins FS gehe und 60 min auf dem Crossi bin udn dann noch Gerätetraining mache hm...weil irgendwie kommt es mir vor als würd ich wenig essen vll so bissl mehr als 1000kcal aber irgnediwe nehme ich net ab ..hmm naja vll bin ich zu ungeduldig
