[chaosmausxxl]

Hallo,
ich kann das nur unterschreiben, dass das perfekte Training, bis du wieder voll belastungsfähig bist, Walking ob mit oder ohne Stöcke ist...

Du kannst deinen Zwerg auch im Kinderwagen flott vor dir herschieben.
Die Bewegungsabläufe sind perfekt um das Schließen des Bauchmuskels zu beschleunigen, und kräftigen nebenbei auch noch den Beckenboden.

Einen Kurs bezahlt die Krankenkasse, falls du es ohne versuchen willst, geh einfach flott mit dem Kinderwagen los, und schaue, wie weit du kommst.