Zitat:
Zitat von Seerose
Bleib am besten erstmal auf den 1200 kcal. Dein Körper wird dann bald merken, dass es wieder mehr gibt und aufhören zu sparen. Bei 1200 kcal kann das keine wirkliche Gewichtszunahme sein.
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Da bin ich anderer Meinung. Du solltest dringend deine Kalorien erhöhen, dadurch wirst du vielleicht etwas zunehmen, aber es nützt dir auch nichts noch länger so wenig zu essen. Geh mal in die Stoffwechselaufbaugruppe, da wird dir sicherlich geholfen.