Ich mache eine Alternative zu WW, nämlich VV
Ernährungsumstellung ohne Punktezählen mit Speisepläne, an die man sich halten muss. Ich lebe auch noch zu Hause, weil ein Umzug während dem Studium finanziell nicht möglich war und seitdem ich mit der Ernährungsumstellung angefangen habe, ist klar, dass mein Vater sich um sein Essen kümmert und ich kümmere mich um mein Essen. Er will nicht mitmachen, auch wenn er es nötig hätte und deshalb wird getrennt gegessen. Alt genug bin ich. Wenn ich für mich einkaufen gehe, kaufe ich für ihn mit ein. Süßigkeiten und so muss er sich selbst besorgen. Klappt ganz gut. Phimaus kann ich mich nur anschließen. Die wichtigste Mahlzeit des Tages schließt du aus und kann es nicht sein, dass du sogar zu wenig isst? Über dein "psychisches Problem" solltest du nachdenken. Ohne Disziplin und Durchhaltevermögen kannst du nicht abnehmen.
