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Zitat von Maus601
Also in die Nudelsoße kannst du an Gemüse alles schmeißen, was da ist. Neben dem was du aufgeschrieben hast, wären da noch Paprika, Mais, Aubergine, Zucchini, Lauch... was du magst! In Olivenöl anschwitzen, mit Pizzatomaten aus der Dose ablöschen, alles dran was das Gewürzregal hergibt und fertig. So mach ich das immer!
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Welche Soße? Die aus den Pizzatomaten oder Tomatenmark? Oder geht auch ganz normale Tomatensoße aus dem Glas? Aber das sollte ich gerade weglassen, oder?
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Zitat von mineralkerbe
wenn du sowieso eher fett als kohlenhydrate isst - hast du schonmal über lowcarb nachgedacht?
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Hab mich hier gerade mal im LowCarb Forum umgeschaut. Nee ist glaube ich nichts für mich. Würde nie auf Kartoffeln, Reis oder Nudeln, verzichten wollen! Das ist viel zu lecker!
Muss irgendwie versuchen, mein Fett runterzukurbeln. Joghurts esse ich zum Beispiel ganz gerne als Nachtisch - greife demnächst zu den fettarmen! Trotzdem danke!