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Naja bei mir ist das ganz unterschiedlich von 1 - 5 Liter immer alles drin. An Tagen wo ich so wenig trinke vergess ich das häufig einfach schlicht weg! 5 Liter häufig auch nur an Tagen wo ich Sport mache oder unterwegs bin! Im schnitt würd ich allerdings 2 - 3 Liter am Tag sagen!
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Ausgangsgewicht:137 Kilo
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