Ich halte Basic komplett durch... nur Ultimate macht immernoch Probleme, aber das mache ich sobald nicht wieder. Bevor ich mir was zerre, mache ich dafür dann lieber Basic.
Ab kann man so ganz gut neben Basic machen... auch wenn das teilweise echt anstrengend ist. Diese Aufstehtübung schaffe ich z.B. immernoch nicht, aber dafür mache ich dann halt was was ich kann
