Zitat:
Zitat von alexander
@ sabinchen 12kg oder 10cm an einigen stellen ist doch klasse .
hattest du damals sport getrieben oder Ernährung umgestellt ?
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vor allem die ernährung umgestellt. der sport kam erst nach einigen kilos runter hinzu, weil ich mich vorher nur ungern bewegt habe. aber soo viel sport mach ich nicht. ich bin eher insgesamt beweglicher geworden und mache lieber von mir aus was, ohne zwang