hmm, naja, aber es kommt auch drauf an WANN du die Pizza gegessen hast. Wenn das erst spät abends war, hast du dem Körper ja kaum Zeit gegeben das zu verdauen bzw. abzubauen
Und dann wiegst du dich früh morgens, was erwartest du? Das mit den 3 Jahren nicht zunehmen, ist glaub auch nur so n Spruch um zu überzeugen. Schau mal hier vorbei:
Diäten da wird bei den MPD auch gesagt, dass sich der Stoffwechsel umstellt. Allerdings ist dies nicht so ne Diät wo man danach wieder voll reinhaun kann. Dann hast du die Kilos sicherlich wieder drauf. Eher eignet sich die Diät als Einschnitt, um danach dann eine gesunde Ernährung weiterzuverfolgen. Und als Motivation zu Beginn einer Abnahme. Aber versprech dir nicht zuviel davon. Mit kommt es eher so vor, als ob du nach der Diät wieder normal essen willst, und hoffst dass du nicht zunimmst, kann das sein?