Hey kkk, schon mal gehört, daß man durch Nahrung auch Wasser aufnimmt?

Ich finde es sehr "jung" andere zu veräppeln, nur weil sie meinen "nur" 1 Liter pro Tag zu trinken. Salate zum Beispiel enthalten viel Wasser etc.
Also, immer schön pssst - ganz ruhig bleiben oder lieber nix schreiben

Thema:
Wasser ist sehr wichtig, aber wer etwas Sport neben der "Diät" macht wird schon automatisch trinken wollen. Ich empfehle allen Sport zu treiben, daß steigert schon den Wunsch nach Wasser