bei mir klappt es ganz gut... ich versuche immer noch weiter hin mit BCM hab aber zwischendurch mal Tage wo ich nur 1 Mal BCM zu mir nehme und sonst Mischkost.... hab aber auch schon abends ne Handvoll Chips gefuttert...geschadet hat es mir nicht...

ICH BIN SOOOOOOOOOOO STOLZ AUF MICH ... ich hab mit BCM nun schon 5 kg runter....und das in 3 Wochen.... wow....

Hoffe es geht weiter sooo...