Zitat:
Zitat von mehli20
Ich frag mich was an käse denn so schlimm sein soll ? hat käse denn schlechte fette?? ansonsten wäre doch sogar der fettgehalt nicht mal so schlimm... und viel eiweiss is auch noch enthalten.... *grübel*
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hat doch grade jeder gesagt, dass käse nicht schlimm ist?
die fette sind übrigens keine guten. Problematisch ist trotzdem höchstens die menge. wenn du ne normale 200g-packung käse am tag verteilt isst, dann sind das eben um die 700 kcal und um die 50g fett. gesund ist eben anders. aber wenn du ne scheibe käse isst oder 2 und dein essverhalten prinzipiell gesund und ausgewogen ist alles wunderbar
