Nein keine kinder erst 22 und will eigentlich meine ernährung überdenken und umstellen hab nicht wirklich eine lust auf eine strikte diät sondern steh so mehr auf das komplette ding mit gesund und dem ganzen schweren

Was würdest denn dazu sagen fangen wir einfach mal an schnell zu gehen?Und dann später noch schwimmen oder sowas dazu nehmen?Oder radeln?