Also ich mach es so, dass ich die Tage mit DC und die mit Sport auf einem Wandkalender markiere. Dann hab ich einen guten Überblick, was ich schon so alles geschafft habe und denke mir bei Fressgelüsten z. B. "Schon 3 Wochen durchgehalten, willst du das jetzt wirklich gefährden?".
Bisher macht mich der Blick auf den Kalender jedenfalls stolz
