so meine liebe, ich war also artig, allerdings musste ich ja schon früh aufstehen.. was sicher nicht so gut war... jedenfalls nicht für die besteigung des feindes. lach...
der war wieder blöd drauf heute. darum weiß ich nicht, ob ich den ticker überhaupt berichtigen soll. er meinte nämlich 115,8. weiß gar nicht was das soll...
naja.. ich bleibe am ball.
heute hatte ich bisher:
1 Brötchen
10 g HF-Margarine
2 Scheiben Cornedbeef
1 Joghurt 0,1% 150 g
dann wird es zum mittag geben:
Hühnchenbrustfilet
Reis
grüne Bohnen mit Zwiebeln angebraten
Soße zum Huhn besteht aus: 2 EL Soßenbinder und 50 g Creme fraiche,
das Huhn ist mit 1nem TL Öl angebraten und mit den bohnen werd ich das gleiche tun.
Aber natürlich ist das immer für 2 Personen.
Sonst ist noch nichts geplant, aber ich sterbe gerade glaube ich vor hunger.
wir sind heute statt 9 km ganze 12 km gewalkt .. und das in etwas über 2 Stunden. ich kann dir sagen, mir tun die knochen weh.. bin aber trotzdem stolz auf mich das ich das geschafft habe. ja ja ja!!!
so, schätze mal du bist im tirol?! wünsche dir einen schönen tag und freue mich heute abend von dir zu lesen.
liebe grüße und bussi von
*mir*