Ich trinke am Tag zwischen 1-2 Litern, mehr geht atm nich. Im Sommer sind es dann auch mal 2-3 Liter, liegt dann aber am schwitzen! Mein Biolehrer hat mal erzählt das die Frauen jetzt nur alle soviel trinken weils in den ganzen Zeitschriften steht. Zuviel sollte man auf keinenfall trinken. Allerdings sollte man den Wasserhaushalt auch anpassen. Z.b bei Sport natürlich mehr Oder im Sommer, da schwitzt man ja einiges wieder raus.