bei uns gibt es gar keine pommes bzw saucen etc mehr alles mehr oder weniger ungesunde wurde aus der küche verbannt...wenn mein freund pfannkuchen will, muss er sie mit dinkelvollkornmehr machen und dazu ahornsirup anstatt nutella, oder glyx-konfitüre...wurst gibt es fast keine bei uns...dafür butterbrot oder ein brot mit radischen...bei meiner kleinen (3 Jahre) tu ich mir ziemlich schwer, da ich schon viel früher mit gemüse usw anfangen hätte müssen...aber schön langsam wirds auch heute hat sie sogar ganz brav die chinakohl frittata gegessen, weil ich gesagt habe es ist pizza und siehe da es hat geschmeckt . früher hat sie immer so gern diese pooh bär frühstücksflakes gegessen und jetzt gibt es bioschokoflakes ohne zucker die schmecken ihr genauso gut, nur teurer sind sie, aber das ist das wenigste
es ist ja nicht eine diät...es ist eine ernährungsumstellung, in unserem fall halt und wenn ich es schaffe soll meine kleine das auch schaffen...und am besten damit aufwachsen