Zitat:
Zitat von Bella_Stella
ich habe mit bekommen das man die sport punkte nicht essen MUSS ! eigendlich ist das ja auch ein bisschen unlogisch,denn wenn ich sport mache und was verbrenne und es mir dann wieder rein esse durch die sport punkte, ist es ja ein bisschen sinn los.. finde ich.
nach dem sport ess ich obst aber nix mit punkten.
 dadurch das ich einen langen schulweg habe und mit dem buss es sich kaum lohnt da die haltestelle auch weit weg ist usw laufe ich somit auch ne gute zeit hin und zurück . da ich in begleitung bin machts morgens und nach der schule auch immer spaß zu laufen. |
leider FALSCH gedacht! das ist NICHT Unlogisch...natürlich musst du sie nich essen, aber bei deinem sportpensum von über 1h am tag solltest du zumindest 2/3 davon essen, sons tmachst du deinne stoffwechsel genauso kaputt..da du sonst unter deinen grundumsatz rutscht!